Honeysuckle~ママがセラピストになるとき

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のんびりと・・・


久しぶりのお休みです♪

一ヶ月ぶりに
部屋の浄化のために置いている
お塩とクリスタルを交換しました

各部屋の角と
洗面所やトイレにおいているので
結構な数です

塩を交換して
クリスタルはセージでいぶしてあげました

ついでに
各部屋もセージを焚いてあげて
・・・ちょっと煙かったです(^_^;)

なんとなく集まってしまったクリスタルも
けっこうな数になってきました
こんど、怪獣くんと問屋街にでも行ってこようかな(*^_^*)

さて、夕暮れまでもう少し
怪獣くんが帰ってくるまで
もうちょっとお掃除がんばるか

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-26 16:31 | 日々思ったこと

漢方アロマ つながって、まとまった!


今週はカレッジの週でした

今日で中医学の授業は終了で
さいごにケーススタディをして
今まで勉強してきたことの
総まとめをしました

カレッジのはじまった頃は
単語のひとつひとつが???でしたから
ほんとに理解できる日がくるのかしら?
と、きっと受講生のほとんど全員が
不安に感じてたと思います

私は受講生でもありますが
スタッフでもあって
この講座を作り上げてきた
先生方の苦労や大変さもよく知っています

なので、先生方の熱い思いや情熱が
きちんと結果になってでてくれるんだろうか・・・
と、(勝手に)どきどきしていました

でも、今日のさいごの講義で
ケーススタディを何問かやってみると
ふっと、頭の中で今までのものがつながっていく感覚を感じました

それは、他の皆さんも同じだったようです

院長も
「すごいね!みんな最初は何もわからなかったのに・・・」
と感激していました

帰るときにはみんなが
「今まで頑張ってきてよかったね!残り2ヶ月頑張ろう」
ととってもよいかんじにまとまっていました

あとの2ヶ月は
実技の授業と試験(!)です

う~頑張らねば・・・

金曜日までみっちり働き
土曜日は早朝からこどもと一緒にでかけて・・・
実は行く前は
「あ~土日くらいゆっくり休みたいっ」
なんて、ナマケモノの私は思ってしまうのですが
やっぱり、同じ目標をもって頑張っている仲間に会うと
すごくエネルギーをもらえます

素敵な仲間と
私を支えてくれる家族に感謝して・・・

おやすみなさい

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-20 23:43 | カレッジ

スカイプでワーク


今日は初めてスカイプでペアワークをしました

今までは、電話だったので
通話料とか気になってしまってましたが
今日は気にせず
ゆっくりとできました

ところで、今度Mariさんが
「スカイプ会議」を開催してくれることになりました
複数の方とワークするのは久しぶりです

他のかたのワークを聞くことも
とても勉強になりますし
今からとても楽しみです


しっかし・・・
便利なものができたもんだ

親に怒られながら
毛布かぶって(寒いから)
廊下で友達と長電話していた昭和の時代

あれはあれで
とっても楽しかったなぁ

怪獣くんが大きくなるころは
いったい、どうなっちゃうんでしょうね・・・

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-17 23:57 | The Work

ラヴェンダー?


前回つくった職場用の浄化スプレー
しょっちゅう(でもこっそりと)シュッシュッやっていたら
飽きてきました

それで、今朝時間がないっていうのに
どうしても新しい香りにしたくて
急いで作ったスプレー

モミ、ベルガモット、ローズアッター
パルマローザ、シダーウッド、ベチバー
・・・だったかな?

(ブレンドしたらメモしておきましょうね)

そして、そのスプレーをシュッとしていたら
「ラヴェンダー?」
と言われました(^_^;)

そういえば、ローズマリーやティートリーでも
「ラヴェンダー?」って聞かれたことあったわ

きっと、よい香り=ラヴェンダー
っていうイメージなのかな?

その人は、とってもラヴェンダーの香りが
好きなのだそうです
私も、大好き!

こんど、ラヴェンダーだけのものと
ラヴェンダーと何種類かの精油をブレンドしたものを
作って持っていってみよう

その人は、どちらを気に入ってくれるかしら?

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-16 23:36 | アロマセラピー

なんとかするのは私たち


今日、なんとなくTVをつけてみたら
地球温暖化についての番組でした

家事をしながらだったので
じっくり観ることはできなかったのですが
「この数年のうちになんとかしなければ
地球は取り返しのつかないことになってしまう」
という言葉が胸にぐさっと突き刺さりました

なんとかするのは、「誰か」ではなく私たち

こどもとお風呂に入りながら
そんなことをいろいろ話していたら
「そのTVみたいなぁ」

んふふ、またやってくれるみたいです(*^_^*)

未来への提言スペシャル 地球温暖化に挑む
~世界のキーパーソンからのメッセージ~

1/20日曜日の19時10分~NHKBS1

お正月にもやっていた番組みたいですね
まだの方はぜひみてくださいませ

さて、こんなことしてないで
PCも電気も消して夜は早く寝なくちゃね!

おやすみなさい

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-14 23:02 | 日々思ったこと

冷え対策


今日は暖かかったけれど
明日から寒くなるみたいですね

「冷え対策」
これは私の永遠につづくであろうテーマ

今まで冷えによいとされる食べ物は
なるべくたくさん摂るようにしてきましたが
実は大切なのは食べ方のほうなんだそうです

よく咀嚼すること

それでも不十分な場合、
1日に4~5回に小分けして食べる
これは、休日だけでも
だいぶ効果があるそうです

そうすることで胃の機能が改善して
熱を十分に産生できるようになるんですって

それと、冷えの人は
就寝中に十分に温かい状態を保つことができれば
だいぶ改善されるそうです

それを知ってから
寝るときも冷えないように万全にして
寝付くのですが
怪獣くんがものすごいキックで
私のお布団まではがしてしまうんです(>_<)

そういえば、怪獣くんがいなかった年末は
とっても熟睡できたっけ・・・・

就寝時には湯たんぽがよいみたいですよ
そういえば、天たまの先生も
無印で湯たんぽ買ってたわ!

これから1年で1番寒い時期
しっかり保温して
元気にこの冬も乗りきらなきゃ!

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-11 15:10 | 体によいこと

ありがとう


「ありがとう」という言葉は
自分で言っても、他の人から言われても
気持ちがいいですね

今の職場はとても忙しくて
やっぱりどうしても
みんなトゲトゲしちゃうんです

そんななかで
「ありがとうございます」
という言葉をなるべく使うようにしています

「ここまちがってるよ」とか「これ、抜けてるよ」
なんて指摘をされたときも
「あ~ごめんなさい」だけではなくて
「教えていただいてありがとうございます」

逆に何か抜けていて、それを直してもらったりしたときも
「ありがとうございます」
間違えたあなたが悪いのよ、じゃなくて
直してくれてありがとう
みたいなかんじでしょうか

そうすると、少し空気が柔らかくなるかんじがします
(でも、いまの私は明らかに前者のパターンが多いです・・・)

こどもも「ありがとう」というと
なぜか素直になってしまうし

お水だって「ありがとう」で
きれいな結晶になってしまう

「ありがとう」は魔法の言葉ですね(*^_^*)

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-09 22:51 | 日々思ったこと

職場用浄化スプレー


こどもの冬休みもおわりですが
私の冬休みも今日でおしまい
明日から本格的にお仕事です

アロマのお仕事ではないので
ちょっと気持ち的につらい部分もあったりします

「無駄ことは何もない!」と
自分に言い聞かせながらも
「いいのぉ~?こんなことやってて(;_:)」
とへこむこともたまにあるんですよね

それで、今日はそんな自分を守るための浄化スプレーを作ってみました
精油+フラワーエッセンスのスプレーです

でも、スプレーってあんまり作らないの
うまくいったかしら?

精油は7種類
フランキンセンス・ジュニパーベリー・パチュリ・モミ
スィートオレンジ・プチグレン・ベルガモット

フラワーエッセンスは4種類
オリーブ・ホワイトチェストナット・セントーリー・ウォルナット

早速明日使ってみます(*^_^*)

そして、もう1本はお友達用
そちらの精油は
シダーウッド・フランキンセンス・ローズアッター
グレープフルーツ・ジュニパーベリー・ペパーミント
フラワーエッセンスは
ウォルナットとレスキューレメディにしました

お友達のほうは
浄化もなんだけど
ハートの部分を癒して、グラウンディングもして
一歩前に進んでいこう!ってメッセージのつもりで作りました

浄化っていうと
どうしてもジュニパーとフランキンセンスをいれてしまうわ・・・

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-07 23:43 | アロマセラピー

現実を100%受け入れる


今日はなんだかいらいらしてしまって
こどもにけっこうきついことを言ってしまったんです・・・
反省(>_<)

こどもが寝てから一人でワークをしてみました

お題は
「私は彼(こども)を100%受け入れなくてはいけない」

なかなか難しいテーマでした

これは子育ての本では
「真実」として書かれていることも多いですよね

だから、私の中にも
「こどものすべてを受け入れなくちゃ」
「私がすべてを受け入れてあげられたなら、彼はきっと幸せだろう」
という思い込みがあるので
彼の欠点を受け入れることができなかったりしたときに
私は非常に苦しい気持ちになります

ワークでは
こんなふうに一般論では「正しい」とされていることでも
実際にそうでないなら
(この場合は100%受け入れていないなら)
それは真実ではありません

真実とは実際に起こっていることなんです

このへんがやってみないとわからないところだと思います

で、今回はそれを
「私は~(誰か)に100%受け入れられるべきだ」
に置き換えたら
読んでいて自分で恥ずかしくなってしまうくらい
「なんて傲慢な・・・(-_-;)」
「それは、ムリでしょ」
という気持ちになったので
「100%なんてムリなのさ、でも私は頑張ってるよ(^^)」
ってところで自分で納得しました

・・・・でも、まてよ

ワークをし続ければ
現実を100%受け入れ、心穏やかに過ごせるのよね・・・・

ってことは、
私のなかにこどもに対する変な思い込みが
まだまだいっぱいあるんだぁ~

と書いている今気づきました(^_^;)

もうちょっと、ひとりワークしてから寝るとします

おやすみなさい

ちなみにいらいらの原因は
「冬休みの宿題があることを今日知った」←明日から学校です・・・
「夜の10時近くになって倒立の練習をし始めた」←階下のおうちは赤ちゃんうまれたばかり
という理由でした(ToT)

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-06 23:19 | The Work

気になる精油


トリートメントを受けると
かならずといっていいほど言われるのが
「頭で考えてばかり」とか「グラウンディングが・・・」
なんていうことだったりします

最近瞑想もしてないなぁ・・・

仕事を始めてからお休みしていたヨガも
復活したいな

セルフトリートメントのときには
大好きなパチュリ、ベチバーは大活躍です

そんな私がとっても気になる精油
母校のLSAのバーグ先生がプロデュースしたという
「ロタンシェル」
香りに関してとっても厳しい目をもっていらっしゃた先生が
選んだ精油ってどんな香りなんでしょう

そして先生がそれぞれのチャクラに対応したブレンドを
作ったというので、それが気になっちゃってね

精油は最近まとめて注文したばかりなんだよなぁ・・・
と、言いつつ第一チャクラの精油は
ぜひとも試してみたいと思うのでした

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by aroma-honeysuckle | 2008-01-05 23:31 | アロマセラピー
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IFAセラピストのママとこどもとアロマのこと


by aroma-honeysuckle
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