Honeysuckle~ママがセラピストになるとき

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ペアワーク


先日紹介したThe Work。
続けていますが、すごくいいです。

でも、一人でやっていると疑問がでてきたり
あとは、軽く流してしまったりすることがあります。
そうすると、やっぱり心の底から納得のいくものが
導き出されなかったり
しっくりこなかったり。

できれば、他の人の前や
誰かとペアを組んでできると
自分の思い込みにより気づくことができるようです。

今日は、初めて「ペアワーク」というものをやりました。
これは、あらかじめ決められた相手とペアを組み
電話でワークを行うというもの。
約30分くらいでできました。

やはり、一人で行うより
深く考えながらじっくりとできるので
効果を実感しました。

また、相手の方のワークを
自分に置き換えて考えてみたりして
それもよい勉強になります。

私は今日は怪獣くんにたいして
ちょっとイライラモードだったので
それをワークしてみました。

どうなったかは、また後日ご報告しますね。
Mariさんからも、とてもよいアドバイスをいただいたので
そのときにご紹介させていただきます。

ワークをした後は、自然と口角があがっているんですよ。
続けていたら、きっと顔も変わるんじゃないかな?

今日も読んでいただいてありがとうございます。
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by aroma-honeysuckle | 2007-10-13 00:37 | The Work
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IFAセラピストのママとこどもとアロマのこと


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